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  [お題]from:ヨーグルトさん 10/17 12:03

  お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪
  
  
  こんにちは🩷
  
  お題に答える
  
  おとはです⸜( •ᴗ• )⸝
  
  
  
  今日は全然
  スッキリ美腸の日ではありませんが🙅🏻‍♀️
  
  
  腸活は大切ですよね✨✨✨
  
  
  【脳腸相関】と言いまして
  
  脳と腸は
  密接に関わっているよ〜という話ですね🫶🏻
  
  
  めちゃくちゃ簡単に言うと
  
  緊張してお腹痛くなるのも
  
  脳腸相関( ˙꒳˙ )
  
  
  メンタルが不調な人は
  腸内環境もよくない場合が多いΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
  
  
  心と身体は繋がっているんですね〜☺️🌸
  
  
  
  わたしは
  ヤクルトとかヨーグルトとか
  
  あんまり好きじゃないので
  
  きのこ類を意識して
  食べるようにしております( ˙꒳˙ )
  
  舞茸が好き🫶🏻✨